Plavecký trénink má svůj specifický průběh a v dnešním článku si přiblížíme, jakou strukturu tréninky mají a co byste měli udělat než začnete plavat. V základu jsou plavecké tréninky pro všechny strukturou velmi podobné. Pokud trénujete sami, možná byste mohli vyzkoušet držet se našich doporučení.Číst dále

Jak správně trénovat v plavecké dráze, abyste nebrzdili rychlejší plavce nebo aby vás naopak pomalejší neštvali? Na to se podíváme v tomto článku. Tato pravidla jsou povětšinou známá sportovním plavcům, méně již kondičním sportovcům a téměř většina veřejnosti tato pravidla absolutně nezná. Pokud u bazénu není cedule s popisem plavání v dráze (rychlá, pomalá dráha atd.)...Číst dále