Přečtěte si články o tom, co je dobré udělat ještě před tím, než začnete s výukou plavání. Jak nastavit hlavu a jaké zvolit vybavení pro rychlé a úspěšné zvládnutí výuky a další tipy na přípravu.
ETIKETA PLAVCE
PRO VŠECHNY KATEGORIE
Pár článků k etiketě plavání a chování na bazénu. Jak správně plavat na dráze nebo ve veřejnosti. Hygiena a ohleduplnost k ostatním a komunikace plavců a další tipy jak si v pohodě zaplavat.
Dotazník o plavání vyplnilo celkem 321 osob z různých koutů ČR. Z toho přibližně 64 % byli ženy a 36 % muži. Odpovědi potvrzují naše předpovědi a zkušenosti z bazénů v Praze. Vzhledem k tomu, že dotazník vyplnilo překvapivě mnoho mladších respondentů jsme si jisti, že odpovědi odráží současný stav plavecké úrovně v ČR jak...Číst dále
Ve vesmíru se vše pohybuje, dokonce na první pohled statické věci mají určitou vibraci, kterou okem nemůžeme vnímat. Naše tělo je přímo určeno k pohybu. Přesto jsme se dostali do doby, kde si vše ulehčujeme, abychom se nemuseli tolik namáhat. Stali jsme se experty na zkracování životnosti a zvyšování choulostivosti našich těl. V článku se...Číst dále
Jak na tom s plaváním doopravdy jsme? S čím máte největší problém a co je překážkou k tomu, aby bylo plavání více oblíbené a kvalita provedení plaveckých způsobů vzrostla? Vedete své děti ke sportu a jdete jim příkladem? Jaké plavecké dovednosti ovládáte? V článku shrneme informace o současné situaci a rádi bychom vás požádali o...Číst dále
Plavecký trénink má svůj specifický průběh a v dnešním článku si přiblížíme, jakou strukturu tréninky mají a co byste měli udělat než začnete plavat. V základu jsou plavecké tréninky pro všechny strukturou velmi podobné. Pokud trénujete sami, možná byste mohli vyzkoušet držet se našich doporučení.Číst dále
Jak správně trénovat v plavecké dráze, abyste nebrzdili rychlejší plavce nebo aby vás naopak pomalejší neštvali? Na to se podíváme v tomto článku. Tato pravidla jsou povětšinou známá sportovním plavcům, méně již kondičním sportovcům a téměř většina veřejnosti tato pravidla absolutně nezná. Pokud u bazénu není cedule s popisem plavání v dráze (rychlá, pomalá dráha atd.)...Číst dále
Na bazénu se pohybuji téměř denně a někdy s kroutící hlavou sleduji, co jsou někteří lidé schopni vypustit z úst nebo si dovolit v bazénu, ať už se jedná o hygienické návyky nebo neohleduplnost. V tomto článku bych se chtěl věnovat obecné osvětě a situaci na bazénech a to převážně pražských, ale tato pravidla samozřejmě...Číst dále
Investování do správného vybavení na začátku je užitečné a může vám ušetřit spoustu frustrace s protékajícími brýlemi, vlajícíma plavkama, které vás budou brzdit nebo překážejícími vlasy v obličeji. V tomto článku si projdeme vše, co by začínající plavec měl mít. Na konci článku přikládám také odkazy na obchody, kde vybavení můžete zakoupit. Základní vybavení...Číst dále
Když se díváte na jiné plavce, kteří hladce kloužou po hladině, může se zdát, že plavání je snadné. Ale je to těžší než to vypadá, protože plavání má relativně dlouhou křivku učení. Musíte mít správná očekávání dříve, než se začnete učit plavat. V opačném případě byste to mohli vzdát, když to začne být obtížné, což nechceme my...Číst dále
Mezi základní plavecké dovednosti patří správné dýchání. Osvojte si toto umění ještě před tím, než se začnete učit plavat, přímo u vás doma. Mnoho lidí říká, že plavat umí, ale je rozdíl, když plavete s hlavou nad vodou nebo s vydechováním do vody. Pojďme se tedy podívat jak se naučit vydechovat do vody a překonat...Číst dále
